孕期与排卵计算

预产期怎么算、现在是第几周、什么时候该去做哪项产检，这几件事一页算完。另外也能按月经周期推排卵日和易孕期。所有结果都是按标准历法公式估算的，实际情况以医生的检查和判断为准。

预产期是怎么算出来的

用的是内格勒法则：末次月经第一天 + 280 天（40 周）。等价的口算法是「月份减 3 或加 9、日期加 7」。注意起点是末次月经的第一天，不是干净那天，也不是同房那天——这样算出来的「孕周」其实从受孕前约两周就开始计了，所以受孕那天已经算「怀孕 2 周」。这是全世界产科通用的口径，不是算错。

月经周期不是 28 天怎么办

280 天这个数假设周期正好 28 天、排卵在第 14 天。周期长的人排卵晚，预产期要相应往后推；周期短的往前推。本页按 280 + (周期 − 28) 做了修正。不过周期不规律的话，这个修正本身也不可靠，以早孕期 B 超测量的胎儿顶臀径为准——孕 7–13 周的 B 超推算误差只有 ±5 天，比任何公式都准。

只有 5% 的人正好在预产期生

预产期是一个中位数，不是截止日。足月的定义是 37 周到 41 周 6 天，在这个区间内分娩都属正常。实际上约 80% 的分娩发生在预产期前后两周内，真正在预产期当天生的只有 5% 左右。

试管移植怎么算

移植第 3 天胚胎，等效的「受孕日」是移植日往前推 3 天；第 5 天囊胚则往前推 5 天。再按受孕日 + 266 天得到预产期。本页已经按你选的胚胎天数处理。

排卵日为什么从下次月经倒推

因为黄体期（排卵到月经来潮）的长度相当稳定，基本都是 14 天左右，而卵泡期（月经到排卵）的长短因人而异。所以排卵日 ≈ 下次月经第一天 − 14 天，这比「周期中间那天」准得多。精子在女性体内可存活 3–5 天，卵子排出后约 24 小时内可受精，所以易孕期是排卵日前 5 天到后 1 天。

安全期靠不住

「安全期避孕」的实际失败率高达 25% 左右。原因是排卵时间会被熬夜、压力、生病、旅行、情绪波动打乱，提前或推迟几天都很常见；周期本身也会浮动。本页给出的安全期只作为了解生理规律的参考，不要拿它当避孕手段。

这页不能替代产检

所有结果都是按公式估算的参考值，不构成任何医疗建议。孕期的每一次检查都有其必要性，出现腹痛、出血、胎动异常等情况请立即就医。

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